Lethe por fin encontre el problema fijate que cosas pensando que era error de la placa y pues estba super equivocado ya que conecte otro cpu al mismo monitor y wuala hacia lo mismo a los 2 segundo me reiniciaba por lo que cnecte el cpu "dañado" en otro monitor y o mama todo muy bien
entonces en resumen el problema fue el monitor plano que tengo por si les llega a pasar a alguien mas chequen probar en mas de un monitor ya que muchas veces nos vamos con la idea que es la placa u otro dispositivo del cpu y pues no es problema de monitor creeyendo yo que puede ser lo mhz que utilizo o los hertz o VGA no se pero mi proble ma se soluciono
espero y les sirva como a mi me sirvio de experiencia saludos
